Ademwerk

Ademwerk

Wat is ademwerk? 

Je adem is de dirigent van je lichaam. Door hem bewust te sturen, heb je direct invloed op wat er zich afspeelt in jouw lijf en hoofd. Bij fysieke en mentale klachten die je ervaart,  denk je vaak niet aan de adem als mogelijk remedie.  Laat staan als mogelijke oorzaak.  De manier waarop je ademt is van grote invloed, ervaar je stress en fysieke klachten - denk aan: vermoeidheid, hyperventilatie,  hoofdpijn,  kort lontje, spastische darmen, angst en onzekerheid of burn-out klachten - weet dan dat je alles behalve alleen bent.

Tijdens de ademsessie gaan we op zoek naar het ritme van je eigen ademhaling. We werken met verschillende ademhalingstechnieken, van trage, kalmerende buikademhaling tot krachtige, stimulerende technieken en alles wat er tussen ligt. 

Je krijgt meer controle over je gezondheid en stresslevels. Zorgt voor meer emotionele balans,  mentale kracht en plezier. 

Jouw ademhaling is je levensenergie!!

Breath in, Breath out...

​Kijk voor het boeken van een ademsessie bij info, data en prijzen